Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 76,91g | Prot: 155,19g | Kolh.: 106,12g.
Frukost: Банан, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Гарнец Овсяная Мука, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Яйцо, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Льняная Каша. Middag: Дары Природы Миндаль Натуральный, Брест Литовск Кефир 3,6%, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Приготовленная Спаржа (Свежая), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Апельсин, Zero Сироп, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Меридиан Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazaromary 's vikthistorik
|