Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 102,29g | Kolh.: 399,12g.
Frukost: Ромкор Балык Гусарский, Райт Хлеб Солодовый , Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лимонад, Шаурма с Курицей, Нектарин. Middag: Райт Хлеб Луковый, Салат из Помидоров и Огурцов, Мегамарт Хлеб Зёрнышко , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Краски лета Фруктовое Ассорти. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|