|
ну ещё грамм _100_ каких то ....и будет минус _10_😛
|
67,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 67,31g | Kolh.: 109,47g.
Frukost: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Натур Буфет Суп Куриный с Лапшой. Middag: Гармония Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Сырники Мои. Snacks/Annat: Нут (Вареный). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|