Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
93,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 61,14g | Kolh.: 66,44g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Çoban Salatası, Soğanlar, Havuç, Dardanel Ton Fileto. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|