|
двигаемся только вперёд!
#напутикцели
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 71,81g | Kolh.: 143,64g.
Frukost: Мандарины, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Протеин Бар Батончик Кокос, Помело, Киви, Мандарины, Груши. Lunch: Ларец Сыр Классический, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Гречка Отварная, Телятина Отварная, Чечевица Вареная, Еко Зеленый Горошек. Middag: Протеин Бар Батончик Кокос, Арахис, Творог 18%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elashkarav 's vikthistorik
|