Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 100,50g | Kolh.: 116,40g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Тилапия. Snacks/Annat: Изюм, Финик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Чай с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|