Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 39,93g | Kolh.: 180,63g.
Frukost: Сироп, Сырники Домашние, Яйцо Всмятку. Lunch: Сироп, Травяной Чай, Сырники Домашние. Middag: Огурец (с Кожурой), Dr.Granola Гранола ,,Морковь", Сушка, Roshen Эсмеральда. Snacks/Annat: Bob Snail Конфеты Яблочно-Вишневые, Dr.Granola Гранола ,,Морковь", Dr.Granola Гранола ,,Морковь". mer...
|
|
2850 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 3 timmar, Balett - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|