Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
46,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
111 kcal
|
Fett: 2,50g | Prot: 11,18g | Kolh.: 11,16g.
Frukost: Энержи Коктейль, Чай, Чай с Лимоном. mer...
|
|
1210 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила Чинова 's vikthistorik
|