|
Три чашки чая не прошли мимо)
|
52,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 115,45g | Kolh.: 113,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Жареное Яйцо, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, HUXOL Заменитель Сахара. Lunch: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Middag: Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Творог 0,2%, Нектарин, Абрикосы, Творожно-Банановая Запеканка. mer...
|
|
1497 kcal
|
Träning:
Bastu - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
William_Huggo 's vikthistorik
|