Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 44,34g | Kolh.: 185,94g.
Frukost: Кукурузная Каша, Кофе, Сыр Сулугуни, Dove Молочный Шоколад, Блины с Творогом. Lunch: Скворцово Сосиски с Сыром, Майонез, Помидоры, Кабачки Жареные, Петрушка. Middag: Яичница, Черешня. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
|
1327 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kate1001001 's vikthistorik
|