Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 111,64g | Kolh.: 68,17g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат Овощной с Белым Йогуртом. Middag: Спартак Шоколад Горький 72%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|