Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 103,85g | Prot: 99,92g | Kolh.: 283,81g.
Frukost: Cappuccino, Sugar, Lemon Juice, Golden Crumpets, Plain Pancakes. Lunch: Date, Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, Lemon Juice, Meat Knish (Pastry Filled with Meat). Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Olive Oil, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Rye Bread, Coles Australian Beef Pastry Parcels, White Rice, Lemon Chicken. Snacks/Annat: Sugar, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ruqayah_2 's vikthistorik
|