Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2012
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 101,49g | Prot: 68,36g | Kolh.: 57,16g.
Frukost: watermelon, Hot Salsa, eggs, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: tom kha, fish sauce, thai basil, green peppers, Roasted Duck. Middag: Skillet Sweet Potato, Sausage, and Spinach Hash. Snacks/Annat: herbal tea. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|