Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
110,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5255 kcal
|
Fett: 136,53g | Prot: 418,55g | Kolh.: 552,59g.
Frukost: TNT Oatbar Schokolade-Karamell, Dulano Hänchenbrust, TNT Omega 3-TG, Biotech USA Protein Fusion 85, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Magerquark. Middag: Peak Micellar Casein, DM Dinkel Waffeln Natur, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Snacks/Annat: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, TNT Oat Bar Joghurt, Langnese Vienetta, Ja! Spaghetti-Eis, QNT Zero Carb Metapure Whey Isolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|