Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4400 kcal
|
Fett: 97,92g | Prot: 320,79g | Kolh.: 561,36g.
Frukost: Kaufland Zarte Haferflocken, Magerquark. Lunch: Peak Glucofast, Vollkornnudeln, Hähnchenbrust, Brokkoli, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. Middag: Apetito Lasagne "Bolognese" Vom Rind. Snacks/Annat: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Magerquark, Döner Kebab, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Peak Glucofast. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|