Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 92,85g | Kolh.: 156,36g.
Frukost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Творог 5%, Яблоко Голден, Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katekuzhlarov 's vikthistorik
|