Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 114,88g | Prot: 111,01g | Kolh.: 183,83g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Коричневый Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней. Lunch: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Творог 18%, Вареное Яйцо. Middag: Мёд, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Лидский Квас Хлебный, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|