Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 97,00g | Prot: 80,05g | Kolh.: 157,14g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Каждый День Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Стокманн Салат Мимоза, Масло Подсолнечное, Перекресток Овощи Сотэ. Middag: Каждый День Сливки 20%, Клубника, Творог 9%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%, Клубника, Каравай Бублики Украинские. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar, Amning - 3 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|