Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 19,43g | Prot: 108,38g | Kolh.: 128,42g.
Frukost: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровка Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lunch: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Polvit Чёрная Смородина, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе, Kuc Брынза Легкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. Middag: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Гарнец Мука Ржаная, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Магнит Яблоко, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|