Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3250 kcal
|
Fett: 85,91g | Prot: 136,69g | Kolh.: 472,48g.
Frukost: Metzgerfrisch Mortadella , Milbona Butterkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Frische Fettarme Milch, Heidelbeeren, Marlene Blütenhonig Feincremig, DM Bio Reisflocken, DM Bio 4-Korn Flocken, Crownfield Cornflakes. Lunch: Banane, Getrocknete Kürbiskerne, Hofpfisterei Brezel, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Middag: Basmati-Reis (Gekocht), Fanta Orange, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Möhren, Kokosmilch. Snacks/Annat: Storck Knoppers, Knusperone Obst Riegel Waldfrucht, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Solevita Apfelnektar, Leibniz Pick Up! Choco, Solevita Apfelnektar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelSlayer91 's vikthistorik
|