Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 129,44g | Prot: 88,57g | Kolh.: 181,15g.
Frukost: Сахар, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Чай. Middag: Картошка Картошка, Свинина, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Annat: Lipton Chá Verde Limão, Кабачковая Икра, Куриные Сосиски. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|