Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
44,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 113,22g | Kolh.: 146,10g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овсяноблин, Сгущенка, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сгущенка, Овсяноблин, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Клубника, Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Пшеницы, Черешня, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. Middag: Главпродукт Сгущенка Вареная, Овсяноблин. Snacks/Annat: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvzhilvakat 's vikthistorik
|