Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 55,84g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сваля Сыр Полутвёрдый. Lunch: Макдоналдс Креветки (4), Шоколадница Торт Медовик. Middag: Джюгас Сыр, Телятина Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара, Клубника. mer...
|
|
1525 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|