Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 75,15g | Kolh.: 82,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лосево Ряженка 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Край Каравай Лаваш Тонкий, Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе, Сельдерей. Middag: Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Snacks/Annat: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Большая Кружка Молоко 5%, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|