|
😈😈😈😈
|
66,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 34,57g | Kolh.: 102,76g.
Frukost: Тавр Сардельки Шпикачки, Greenfield Зеленый Чай, Барко Паштет из Куриного Мяса, Витако Сыр Плавленный Гауда, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Варенье из Смородины, Greenfield Зеленый Чай, Тавр Сардельки Шпикачки, Сыр Российский, Помидоры, Кабачок, Гречка с Овощами. Middag: Greenfield Зеленый Чай, Оладьи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Оладьи, Кефир 2,5%, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|