Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
42,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 105,02g | Kolh.: 190,12g.
Frukost: Bounty Bounty , Первым Делом Молоко 1,5%, Черное Море Сироп Лайт, Еда на Да Отруби Хрустящие Фитнес с Овсом и Кальцием. Lunch: Киви, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Ёгурти Замороженный Йогурт. Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, QNT Lighr Digest Whey Protein White Chocolate. Snacks/Annat: Простоквашино Твороженное Зерно, Кукуруза Вареная. mer...
|
|
1959 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|