Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 81,64g | Kolh.: 156,85g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Геркулес Овсянка. Lunch: 365 Дней Цветная Капуста, 365 Дней Брокколи, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный, Лента Бекон Деревенский, Китайская Капуста, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Груша, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Президент Творог Рассыпчатый 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmice 's vikthistorik
|