|
Вес не двигается которую неделю.. я расстраиваюсь, глядя на весы. И тут вспоминаю, что есть ещё объёмы!! И их тоже надо померить. И блин! Все уменьшилось 🔥 особенно радует, что ляшки становятся меньше. Так что пофиг на вес! Главное, что изменения в теле идут и за ними тоже можно следить 🤤
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 102,03g | Prot: 99,89g | Kolh.: 188,61g.
Frukost: Сметана, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Lactica Греческий Йогурт, Сырники мамины, Трюфель матча. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Virosco Choco Pie, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Ванилином. Middag: Ikea Суп Грибной, Перекресток Дорадо Жареная, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Annat: Банан, Клубника, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. mer...
|
stadig vikt
|