Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
42,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 78,73g | Prot: 101,97g | Kolh.: 174,10g.
Frukost: Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Избенка Запеканка Творожная. Middag: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские. Snacks/Annat: Лента Грецкий Орех Очищенный, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%. mer...
|
|
1250 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|