Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 107,15g | Prot: 41,99g | Kolh.: 158,32g.
Frukost: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чудесный Край Печенье Сахарное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Middag: Сметана, Минтай Жареный, Ариант Чешские Колбаски, Апельсин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чудесный Край Печенье Сахарное, Сало, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Русский Хлеб Хлеб Столичный. mer...
|
|
2765 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|