Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 79,71g | Prot: 101,34g | Kolh.: 188,61g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Бананы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гудвилл Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, ЮОВ Перловка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Бульон или Консоме, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|