Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
108,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 80,08g | Prot: 54,20g | Kolh.: 124,63g.
Frukost: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Selection Large Size Eggs, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Liz coffee n cream. Lunch: Liz coffee n cream, Liz PB&J. Middag: Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. mer...
|
|
3330 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Diska - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 9 timmar och 59 minuter, Läsning - 2 timmar, Trappmaskin - 1 minut, Matlagning - 20 minuter. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|