Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
115,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 101,29g | Kolh.: 19,51g.
Frukost: Shitake, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lunch: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Vigor Iogurte Grego Zero, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gerson.campoi 's vikthistorik
|