Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
639 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 46,68g | Kolh.: 48,37g.
Frukost: Фили-Бейкер Шарлотка Тропическая, Простоквашино Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Лук, Олейна Масло Растительное, Donna Vera Farfalle, Томатная Паста, Куриное Филе. mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
активный силивой тренинг - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|