LuizS. 's dagbok, 25 maj 18

oi Luiz estou no terceiro dia do desafio do ovo. qual foi seu resultado?  

👏👏👏 É ótima , ontem furei a minha 🙈 

Anjo meu resultado foi 3.2kg nos 3 dias. Só comi ovo mesmo, ovo cozido, ovo poche e ovo frito em agua.(quase um ovo poche).  

Vou fazer um ciclo DeahFitness 10/3 na dieta do ovo. 

Nossa LuizS tudo isso😃😃😃😃 Sei que o metabolismo de mulher é mais lento mas estou confiante pra perder alguma coisa. Rsrsrs...estou acrescentando queijo e saladas. Como diz o cardápio.  

Parabéns Luiz👏👏👏👏👏👏👊 

Anjo eu não acrescentei nada disso, fiz na tora mesmo.... Primeiro dia comi 10 ovos, segundo dia comi 14 ovos e último dia comi 6 ovos apulso. Kkkkk Vá na fé que você consegue perder algo sim... 

Obrigado, Lu. Sabe o que tem segunda de presente??? 😀😀 Até segunda perco + 1kg de certeza kkk 

Luiz me explica melhor nesse desafio tenho q comer durante 3 dias apenas ovo? Não pode comer mais nada além de ovos durante 3 dias?  

Kkkkkk rodízio está garantido 🤣🤣🤣🤣🤣  

Que bobagem, tal desafio não faz bem ao corpo. 

homens sempre perdem mais😢🤡👹 que raivaaaaaaa kkk 

Como seria esse ciclo , @Luizs? Eu também como vários no primeiro e segundo dia , no terceiro já cai pela metade kkk Mas é ótimo o desafio 

@Lu_leoninaa isso mesmo garota. Segunda tem fotos de carnes e mais carnes. Já tem promessas pra quando chegar nos 78kg. Rodízio de sushi garantido. 😀😀 

que desafio é esse??  

@almeidadaniele acho que vai de cada organismo. 😀😀 

@DeahFitness a cada 10 dias início o desafio do ovo novamente. Sim o desafio é legal, hoje tô repondo minhas fibras tome linhaça e chia. 

Acho que é normal, comer mais ovos no primeiro dia e diminuir gradativamente 😂😂😂 O importante é manter o foco nos 3 dias.  

que desafio é esse? 

Ovo de codorna conta tbm? 🤔