Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 88,57g | Kolh.: 88,27g.
Frukost: Абрикос, Редис, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Лук, Помидоры, Кофе, Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, АТБ Скумбрия Соленая. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Запеченный Картофель, Помидоры. Snacks/Annat: Ларец Сыр Легкий, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Каждый День Цветочный Мед, Молочные Узоры Сметана 15%, Заливные Луга Творог 9%. mer...
|
|
591 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|