|
Slight weight gain this week but I have not been well and unable to go out hopefully next week will be better.
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 30,32g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: Oat Bran English Muffin, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Lunch: Asda Extra Mature British Cheddar, Ryvita Sesame Crispbread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Middag: French Fries (in Vegetable Oil), Fried Egg with Fat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|