Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 54,53g | Kolh.: 147,06g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая. Middag: Фермер-Центр.Рф Зефир Малина. Snacks/Annat: Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Деревенское Молочко Сметана 10%, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|