Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 86,74g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Мёд, Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Соус Сальса Камако, Куриное Крыло, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Щи без Мяса. Middag: Roshen Бешеная Пчелка, Сыр Российский, Federici Спагетти. Snacks/Annat: Колбаса Краковская, Ядро Абрикоса, Соевый Соус, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa__alisa1011 's vikthistorik
|