Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 75,04g | Kolh.: 169,44g.
Frukost: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. Lunch: Молоко, Фрутоняня Цыплёнок, Макароны Отварные, Corny Big Chocolate-Banana, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Щи с Курицей. Middag: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брусника, Яблоко, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|