Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
87,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 104,63g | Prot: 76,61g | Kolh.: 221,41g.
Frukost: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Будь Здоров Витамин с, Сахар, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Штолле Пирог с Лососем, Штолле Пирог со Смородиной. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|