Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 83,51g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Овсяноблин без творога, Творожники с тунцом, Кофе, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Kasländer Leicht & Aromatisch, Гуакамоле с Помидорами, Зефир. Lunch: Laktosefrei H-Milch 1,5%, Кофе, Черника, Запеканка с вишней, Окрошка, Goldähren Eiweißbrot. Middag: Чернослив, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Mühlenhof Schweine-Minutensteak, Клубника, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|