Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 71,24g | Prot: 159,60g | Kolh.: 73,30g.
Frukost: Fit Parad Коктейль со Вкусом Дыни , Biolly Тофу, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Солнечный Край Льняное Масло. Lunch: Яйцо, Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Corrado Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сельдерей, Чеснок, Морковь, Кабачок. Middag: Шашлык из Свинины, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Берест Черника, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Оргтиум Микс из Семян Льна. Snacks/Annat: Karmi Пиво со Вкусом Вишни, 365 Дней Арахис Необжаренный, Maxler Smart Bar Карамельный Взрыв, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|