Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 59,37g | Kolh.: 191,76g.
Frukost: Булочка, Макдоналдс Сахар, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадный Круассан, Sical Café, Auchan Sopa da Pedra. Middag: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Nutella Nutella, Continente Salsichas tipo Frankfurt, Continente Sopa Cenoura, Bavaria Пиво Безалкогольное, Carlsberg Пиво. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Milsa Requeijão Light, Сахар. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|