|
наконец-то шестерка! :)
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 141,90g | Kolh.: 246,48g.
Frukost: Горбуша Соленая, Арахис. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Щи. Snacks/Annat: Московский Пекарь Пирожок От Егоровны с Вишней. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|