Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 95,31g | Kolh.: 168,32g.
Frukost: Мёд, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сладкая Булочка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Тефтели Куриные Диетические. Middag: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Апельсин. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 34 minuter, Elliptisk Maskin - 26 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|