Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 99,58g | Kolh.: 235,16g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Суп Куриный с Рисом, Магнит Сыр Российский 50%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Груши, Карусель Печенье Песочное, Запеченная или Жаренная Рыба, Fazer Конфеты Гейша, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|