Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 54,75g | Kolh.: 189,33g.
Frukost: Senseo Café, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Monoprix Confiture Fraise Allégée. Lunch: Abricots, Croustipate Pâte à Pain, Blettes, Saucisse Italienne. Middag: Croustipate Pâte à Pain, Blettes, Saucisse Italienne. Snacks/Annat: Pain Blanc, Pêches. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 35 minuter, Sömn - 10 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|