|
Неплохо я вчера в футбол поиграл 🤔
|
51,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 100,79g | Kolh.: 101,29g.
Frukost: Жареное Яйцо, HUXOL Заменитель Сахара, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Snacks/Annat: Персики, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
|
1679 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar och 37 minuter, Vila - 13 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
William_Huggo 's vikthistorik
|