Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 106,41g | Kolh.: 185,38g.
Frukost: МКС Молоко 1,5%, Магнит Цикорий Здоровый Стиль, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Дубки Ветчина Особая, Сахар, МКС Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Вареная, Фарш с Фасолью. Middag: Фундук Фундук, Агрокомплекс Кефир 1%, Черешня, Миндаль, Нектарин, Агрокомплекс Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Annat: ООО «Сыркофф» Творог Обезжиренный, Акконд Ломтишка Десерт. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|